ゴン助のどっかぶり日記

中年クライマーのクライミングに関する日記
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PUMP2ルート(12月9日)
 さすがに3日空いたので前腕・背中は軽くなった。しかし、腰周りの筋肉が硬直してきているのがわかる。マッサージに行くべきか、ジムに行って様子を見て筋肉をほぐすのがいいのか、迷ったが、諸事情もありジムへ。アップではなんともないが、腰周りの動きが硬いかな~。前腕・背中は元気。今までこんなことなかったんだがな?ともするうちにM池さんがやってきたのでルートエリアへ。アップで1本登って、宿題にとりかかる。結果、どうやらワンテン地獄になりそうです
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